«Учебный труд и повышение его эффективности средствами физкультуры»
211. Какое воздействие на организм студентов оказывает вынужденное ограничение двигательной активности при умственной деятельности?
• сокращает поток импульсов от мышц к двигательным центрам коры головного мозга, что снижает возбудимость нервных центров, а следовательно, и умственную работоспособность
212. Какое утверждение о средствах достижения безопасного уровня здоровья сформулировано неверно?
• эффективные средства в объеме учебной программы вполне позволяют достичь безопасного уровня здоровья
213. Когда появились первые оздоровительные лагеря?
• в 1956-1957 годах
214. Когда рекомендуется объявлять отбой студентов в оздоровительном спортивном лагере?
• в 22:30
215. Когда рекомендуется объявлять подъем студентов в оздоровительном спортивном лагере?
• в 6:30
216. Наступление какого утомления не приводит к автоматическому прекращению работы, а лишь вызывает перевозбуждение, невротические сдвиги, которые накапливаясь, могут приводить человека к заболеваниям?
• наступление нервного (умственного) утомления
217. Началом чего послужили курсы шведской гимнастики и атлетики, которые были организованы студентом юридического факультета в Санкт-Петербургском университете И.В. Лебедевым?
• началом систематического физического воспитания студентов в России
218. Оказывают ли влияние на работоспособность человека биологические ритмы?
• да
219. При использовании какой методики для обеспечения определенного уровня суточной двигательной активности (СДА) фиксируется продолжительность конкретного вида деятельности и отдыха, чередование физических нагрузок разной интенсивности и отдых?
• хронометража
220. Соответствует ли изменение физической работоспособности студентов в течение учебной недели динамике их умственной работоспособности?
• да, соответствует
221. Через какой промежуток времени после начала учебы в течение учебного дня у студентов проявляется оптимальная (устойчивая) умственная работоспособность?
• 1,5-3,0 ч
222. Что из перечисленного не относится к «малым формам» занятий физическими упражнениями в режиме учебного труда студентов?
• оздоровительная гимнастика
223. Что из перечисленного не является составной частью двигательной активности человека?
• физическая активность, осуществляемая в процессе научно-исследовательской деятельности
224. Что понимается под двигательной активностью (ДА) человека?
• сумма движений, выполняемых человеком в процессе своей жизнедеятельности
225. Что происходит с состоянием здоровья студентов от поколения к поколению по показателям эмоциональных и вегетативных нарушений?
• оно в основном ухудшается
