136. Личная гигиена включает в себя
• рациональный суточный режим
137. Ловкость — это способность ...
• быстро, точно, целесообразно, экономно решать двигательные задачи
138. Лучший вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости
• гимнастика
139. Массовый спорт входит в систему
• базовой физической культуры
140. Массовый спорт характеризуется:
• относительно невысокими спортивными результатами
141. Материальные вложения общества в развитие спорта окупаются прежде всего
• упрочением здоровья, увеличением продолжительности жизни трудящегося человека
142. Между приемом солнечных ванн и занятием физическими упражнениями обязателен промежуток времени в:
• 4-5 ч
143. Метаболизм — это:
• обмен веществ в организме
144. Метод максимальных усилий предполагает:
• предельные или околопредельные отягощения
145. Метод повторных усилий предполагает упражнения
• с отягощениями, составляющими 30-70% от максимальных
146. Методом физического воспитания принято считать:
• способы применения физических упражнений
147. Методы воспитания общей выносливости — это:
• равномерный, переменный, интервальный, соревновательный
148. Методы развивающие быстроту — это метод ...
• строго регламентированного упражнения, соревновательный и игровой метод
