61. Какая физкультминутка проводится в середине третьей лекции и может быть использована вместо физкультурной паузы, если та по какой-то причине не проводится?
• физкультминутка общего воздействия
62. Какова основная функция гигиенической физической культуры?
• оперативная оптимизация текущего функционального состояния организма в рамках повседневного быта и расширенного отдыха
63. Какое активное физическое упражнение не относится к упражнениям в виде естественных движений?
• упражнение, выполняемое на тренажерном устройстве
64. Какое направление оздоровительной физической культуры применяется для восстановления функциональных и приспособительных возможностей организма после длительных периодов напряженных тренировочных и соревновательных нагрузок, особенно при перетренировке и ликвидации последствий спортивных травм?
• спортивно-реабилитационная физическая культура
65. Какое направление системы оздоровительной физической культуры представляет собой отдых, восстановление сил с помощью средств физического воспитания (занятия физическими упражнениями, подвижные и спортивные игры, туризм, охота, физкультурно-спортивные развлечения)?
• оздоровительно-рекреативная физическая культура
66. Какой принцип обязывает специалистов по физической культуре и спорту так организовывать физическое воспитание, чтобы оно выполняло и профилактическую, и развивающую функцию?
• принцип оздоровительной направленности
67. На сколько, по данным научных исследований, в настоящее время зависит здоровье человека от деятельности медицинских учреждений?
• на 10-15%
68. Роль каких методических принципов значительно возрастает в оздоровительно-реабилитационной физической культуре?
• принципов индивидуализации и постепенного повышения нагрузок
69. Что в комплексе ритмической гимнастики относится к упражнениям вводной части?
• ходьба на месте с высоким подниманием бедра, ходьба с движения рук и головы, выпады, наклоны, приседания
70. Что из перечисленного не относится к видам производственной физической культуры (ПФК) во внерабочее время?
• занятие массовым спортом
71. Что из перечисленного не относится к основным физическим упражнениям, обладающим аэробным оздоровительным эффектом?
• ритмичный бег
72. Что из перечисленного не относится к системам дыхательной гимнастики?
• аэробные упражнения К. Купера
73. Что из перечисленного не относится к формам оздоровительно-реабилитационного направления в нашей стране?
• занятия массовым спортом
74. Что называется физкультурной паузой?
• комплекс из 7-8 гимнастических упражнений, повторяемых несколько раз в течение 5-10 минут с целью срочного активного отдыха, предупреждения или ослабления наступившего утомления и профилактики снижения работоспособности в течение рабочего дня
75. Что собой представляет изометрическая физкультминутка?
• физические упражнения, включающие в себя упражнения в самосопротивлении и напряжении отдельных мышечных групп в положении сидя
